問：3月份想去拉薩旅游，我們需注意什么呢？

答：需要注意事項：帶一點50%的葡萄糖，有高原反應(yīng)時喝一點，到當(dāng)?shù)睾蠛纫稽c“藿香正氣水”以預(yù)防水土不服，去了后最少前4天不可以劇烈運(yùn)動、洗澡（兩天內(nèi)不可洗）防止得急性肺水腫。氧氣可以不帶，需帶口服葡萄糖或者紅景天感覺不舒服緩解得快。初入藏時應(yīng)注意休息。特別是入藏的第一天，應(yīng)該避免任何的體力勞動。要知道，我們原來可是生活在海拔近2000米的地區(qū)，平原地區(qū)的人就更難適應(yīng)了）。如果第二天沒有明顯的高原反應(yīng)可適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行活動，若出現(xiàn)不適，仍應(yīng)進(jìn)行適當(dāng)?shù)男菹⒑椭委煛?/p>